Польза ягод годжи для похудения

Несмотря на свои маленькие размеры, ягоды годжи обладают очень высокой питательностью. В составе этого продукта в несколько раз больше полезных компонентов, чем в цитрусовых плодах и яблоках. Польза ягод годжи просто бесценна для похудения. Чтобы человеческий организм получил... 

Питание для спортсменов-баскетболистов

Чем отличается спортсмен от простого человека? Стоит подумать. Каких достижений вы желаете достичь, начиная заниматься спортом. Безусловно, спортсмен стремится к победе, к получению максимально лучших результатов. Для этого необходимо поменять собственное тело. В любом случае,... 

Спортивное питание для футболистов

Каждое спортивное направление отличается не только процессом тренировок, образом и стилем жизни спортсмена, но и питанием. Футбол является самой популярной и распространенной игрой на планете. Однако, как оказалось, в информационном пространстве довольно мало полезных сведений... 

Углеводы в спортивном питании

Все органические элементы начинаются именно с углеводов. Их содержание в живой среде самое большое, среди других веществ. Не стоит удивляться, что именно углеводы являются главной составляющей ежедневного рациона, так как они обеспечивают больше половины энергии, необходимой... 

Натуральные продукты против спортивного питания

Можно спросить у любого доктора, диетолога, сотрудника Министерства здравоохранения: все они вам скажут одно, что ни в каких спортивных добавках ваш организм не нуждается. Просто достаточно употреблять качественные натуральные продукты в достаточном количестве. А добавки... 

Спортивное питание для детей

Спортивные пищевые добавки занимают все больше полок в современных магазинах. Практически в любом современном мегаполисе в супермаркетах есть целые отделы со спортивным питанием. Уже давно прошли те времена, когда с этими пищевыми добавками ассоциировали нечто вредное для...