Яблочная диета на неделю – один из самых доступных, эффективных и безопасных способов похудения. Таким образом, за две недели вы сможете потерять до 10 килограммов. Согласитесь, этот результат будет самым приятным для женщин, сражающихся с лишним весом. Давайте разбираться... 

Скорее всего, многие слышали такое модное слово, как детокс. Вполне вероятно, что некоторые даже соблюдали специальные диеты, чтобы очиститься от шлаков и токсинов. Однако, наверняка, не всем известно, зачем необходим детокс для организма, чем он поможет кроме очевидной очистки... 

В последнее время популярностью пользуются разнообразные системы питания и диеты, которые основаны на употреблении малого количества углеводов, либо на абсолютном отказе от них. Всего пару дней без углеводов – и печенье с конфетами снится вам по ночам? Чтобы правильно перейти... 

Кушать все, что угодно – и худеть? Питаться на ночь и сбрасывать вес? Это реально, только если вы будете кушать один раз в день. Британский ученый Туллекен уверен, что именно этот способ питания помогает достичь идеальной фигуры, однако предупреждает, что такая диета не каждому... 

Нет никаких сомнений в том, что похудение, как правило, предполагает сокращение количества жировой ткани посредством любого метода или совмещения нескольких способов. Это может быть низкокалорийное диетические питание – диеты, повышение физической активности, тренировки,... 

Основной принцип азиатской диеты – это употребление продукции растительного происхождения: овощей, риса, фруктов. Вместо мясных изделий здесь в большом количестве используется рыба и разные специи. Диета основывается на древнейших традициях употребления еды и образе жизни...