Пожалуй, ужин после шести – это самый тяжкий грех для людей с лишним весом. Кроме того, нас пичкают информацией о том, что кушать перед сном вредно, и даже предлагают в виде мести отдавать свой ужин врагам. Но у диетологов в наше время совсем другая точка зрения. Кушать после шесть можно, а иногда и нужно. В этом случае самое главное – правильно выбрать продукты. Рассмотрим продукты, которые можно есть на ночь. Яблоки в запеченном виде Хрустящие... 

Бессолевая диета на 7 дней

Весенняя очистка организма – очень важная часть здорового образа жизни. Узнаем, как организовать семидневную очищающую бессолевую диету. Польза диеты Очистка кишечника – весьма эффективная процедура. И она предназначена не только для тех людей, кто следит за фигурой и является приверженцем здорового образа жизни. Даже самый крепкий и молодой организм нуждается в очищении кишечника, что обеспечивает здоровое самочувствие, приводит...