В последнее время популярностью пользуются разнообразные системы питания и диеты, которые основаны на употреблении малого количества углеводов, либо на абсолютном отказе от них. Всего пару дней без углеводов – и печенье с конфетами снится вам по ночам? Чтобы правильно перейти на низкоуглеводное питание, узнайте, каких ошибок нужно избегать. Советы по питанию без углеводов Рассматривая низкоуглеводную диету, в которой ограничиваются... 

Способ питания один раз в день

Кушать все, что угодно – и худеть? Питаться на ночь и сбрасывать вес? Это реально, только если вы будете кушать один раз в день. Британский ученый Туллекен уверен, что именно этот способ питания помогает достичь идеальной фигуры, однако предупреждает, что такая диета не каждому подойдет. Суть диеты Как утверждает эксперт, голодание является мягким стрессом для организма, побуждающим его к сжиганию жира. Английская ассоциация диетологов...