Многие люди имеют свои вредные пищевые привычки и пристрастия, приводящие к негативным последствиям: нарушается пищеварение, появляется лишний вес, могут возникнуть и серьезные проблемы со здоровьем. Важно вовремя избавиться от опасных ошибок в питании. Рассмотрим главные ошибки правильного питания, совершающиеся многими из нас. Если вы избавитесь от них, вы в скором времени почувствуете прилив энергии и сил, а ваше здоровье улучшится. Привычка... 

Жидкая диета

Суть жидкой диеты является вполне понятной, исходя из наименования. Итак, данная диета предусматривает полное исключение из рациона любых твердых продуктов – употреблять можно исключительно напитки. Можно выделить два варианта данной диеты. Первая версия жидкой диеты Данный вариант включает в себя две фазы, каждая из них имеет длительность семь дней. Важно отметить, что первая неделя – это непосредственно жидкая диета, а вторая неделя...