Как мы с вами знаем, каждый человек имеет определенную потребность в витамине С, однако у каждого она разная. Количество витамина варьируется в зависимости от возраста, комплекции и состояния здоровья, к тому же, это количество может отличаться, достигая десятикратного показателя. Та же ситуация и с продуктами, в одних витамина С больше, в других его меньше. Но одно мы должны знать точно, для организма этот витамин очень важен, и восполнять его запасы в размере его потребности человек должен в обязательном порядке.
Витамин С представляет собой также и антиоксидант, который может блокировать действие свободных радикалов – субпродуктов. Они, в свою очередь, образовываются в результате трансформации потребляемой пищи в энергию. Поэтому витамин С очень важен для людей, которые ведут активный образ жизни и подвергают свое тело тяжелым физическим нагрузкам.
Интенсивные нагрузки в определенное время могут привести к увеличению выработки свободных радикалов, и как результат, повышается вероятность угрозы повреждения мышц.
Также необходимо отметить, что витамин С требуется организмом для процессов восстановления не только мышечных тканей, но и других тоже. В частности, он представляет собой чрезвычайно важный компонент, который принимает участие в формировании коллагена и фибриллярного белка, которые, в свою очередь, являются основой соединительных тканей организма при образовании кожи, хрящей, костей и сухожилий.
Одна порция (1 таблетка) витаминного комплекса «Ultimate Nutrition Vitamin C» содержит в себе следующие компоненты:
— натрий – 30г;
— углеводы – 1г;
— сахар – 1г;
— витамин С – 500мг.
Также в состав продукта входят: декстроза, сахароза, фруктоза, натуральный ароматизатор, гидрогенизированные растительные масла, микрокристаллическая целлюлоза, и диоксид кремния.